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高雅女人网易博客

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熬夜必备  

2014-10-04 12:58:58|  分类: 【睡眠知识】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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熬夜必备 既护肤又养生的食物 - 青蛇qs - 青蛇qs的博客 

【熬夜必备 既护肤又养生的食物】

鸡蛋燕麦粥(补充大脑营养)、

香蕉木瓜酸奶饮品(补充能量,营养丰富)、

枸杞子茶(养肝明目)、

猕猴桃汁(补水保湿)、

炖猪脚(增加皮肤弹性)、

海带冬瓜汤(可润泽皮肤,美白祛斑)

花生米、杏仁等干果

(含有丰富的蛋白质、维生素等,恢复体能)。

护肤养生食品(熬夜必备) - 蒲公英 - 蒲公英
 
   
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