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【转载】治疗早醒三验方  

2014-10-03 14:48:22|  分类: 【睡眠知识】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师《治疗早醒三验方》

 

治疗早醒三验方 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

 

早醒是睡眠的障碍的一种,表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。

1.黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,每日1剂,分2次煎服。 

2.等量酸枣仁、紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午、晚上各1次),温水吞服。 

3.桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服。

 

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素材:网络  编辑:制作:杨凤弟老师

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