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【转载】失眠外治法  

2014-10-03 14:45:57|  分类: 【睡眠知识】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师《失眠外治法》

 

失眠外治法 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

  1.制半夏15克,朱茯苓、陈皮、胆南星、石菖蒲、远志、淡竹叶各10克,柏子仁6克,炙甘草5克。水煎取汁,以纱布浸取药液,略拧干后热熨双目。每晚一次,每次15~30分钟。

  2.磁石30克,茯神20克,五味子l0克,刺五加20克。先煎煮磁石30分钟,然后加入其余药物再煎30分钟,去渣取汁。将一干净纱布浸泡于药汁中,趁热熨(敷)于患者前额及太阳穴。每晚一次,每次20分钟。。

  3.朱砂5克,磁石15克,冰片3克。将上药研细末混匀,用75%酒精调成糊状,外敷涌泉穴,纱布覆盖,胶布固定。每两天一次,连用14天。

  4.黄连15克,肉桂10克,龙胆草5克,栀子6克。研磨混匀,蜜调为丸,每丸6克,每次取一丸,填脐中,纱布覆盖,胶布固定。每天一次。

  5.首乌藤30克,威灵仙20克,鸡血藤30克,柏子仁10克,合欢皮15克。水煎煮,待温度适宜时将双足浸于药液中,使药液浸过足面,每晚睡前浸泡约15~30分钟,而后行足底按摩,每次按摩的时间约30分钟,每天一次,10次为一疗程。

 

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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